Vol.55　新しいこと

寒暖差が激しくなってきました。
2月はメンタルの不調を訴える人が増える時期でもあります。
規則正しく、睡眠をしっかりとって体調管理をしていきましょう！

さて、常日頃「メンタル＝脳」とお話しして脳科学の見地からメンタルトレーニングをしているわけですが、今回新しい事を始めるべく講習会に通い出しました。

まだ多くは言えないのですが、脳の仕組みを利用したトレーニングになります。

まだまだ知らないことが沢山あります。

44歳にして若い人たちと一緒に講習に参加して新しいことを学べることは本当に楽しいです。

3月に終了予定で、その後詳しくお話もできますが、何をやるかというよりチャレンジする事が人生をより豊かにするんだと実感してます。

チャレンジする姿勢をお届けする事でほんの少しでも皆さんの後押しができると嬉しいです。

今回も読んでくださりありがとうございました。